KURSE/SEMINARE/VERANSTALTUNGEN IM GESUNDHEITSHAUS IMPULS VELTEN


Sport für Senioren


  • Sascha Polzin

    • Diplom Fitnessökonom
    • Sporttherapeut
    • Personaltrainer
    • Fachübungsleiter Rehabilitationssport
    • Präventionstrainer

Präventionskurs „Kein Kreuz mit dem Kreuz“ Rückenfit für Senioren

 

Fit, beweglich und mobil!

Der Rückenfit Präventionskurs speziell für das ältere Semester!

Mobilität ist keine Frage des Alters.

 

Tun Sie jetzt ihrem Körper etwas Gutes und halten Sie ihn in Bewegung.

Sie werden schnell die positiven Auswirkungen auf Körper und Geist spüren.

Bleiben Sie so lange wie möglich selbstständig, indem Sie ihre Muskeln und ihr Herz-Kreislauf-System auf Trab halten.

 

Unser Senioren Rückenfit Kurs zielt genau darauf ab:

  • Sturzprophylaxe durch Koordinations-, Gleichgewichts- und Stabilitätsübungen
  • Kräftigung der Muskulatur und Stabilisation der Gelenke
  • Kräftigung von Rücken-, Arm-, Bein-, Schulter- und Rumpfmuskulatur
  • Dehnung und Beweglichkeit

Ihr Körper wird es Ihnen danken!

 

 

 


Termine für den nächsten Kurs: 

ab dem

04.September 2019

jeden Mittwoch

von

08.30-09.30 Uhr.

 

Kontaktdaten: siehe unten


Kosten:

 

Unser Rückenkurs ist Krankenkassenzertifiziert und somit erstattungsfähig!

 

Ihre Krankenkasse beteiligt sich im Schnitt mit bis zu 75,00 € an diesem Kurs.

 

Kursgebühr: 100,00 €

 


Nächster Kursbeginn:            Montag,  2. Januarwoche (bitte beim Kursleiter erfragen, Kontakt siehe unten)

Zeit:                                          09.00-10.00 Uhr

 

Ort:                                           Gesundheitshaus IMPULS Velten 

Pol


Anmeldung:

0152 / 34 50 87 70

oder

 

info@sporttherapie-polzin.deha